女性腰骶骨疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、盆腔炎、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，需結(jié)合具體癥狀及檢查結(jié)果明確診斷。
1、腰肌勞損
長(zhǎng)期久坐或姿勢(shì)不良可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為腰骶部酸脹痛，活動(dòng)后加重。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，避免提重物及過(guò)度彎腰。
2、腰椎間盤(pán)突出
椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根時(shí)引發(fā)放射性疼痛，可能伴有下肢麻木。需避免久坐久站，急性期需臥床，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物。
3、盆腔炎
婦科炎癥可能放射至腰骶部，常伴下腹墜痛、異常分泌物。需完善婦科檢查，可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素治療。
4、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后雌激素下降導(dǎo)致骨量減少，易出現(xiàn)隱痛甚至骨折。建議補(bǔ)充鈣劑和維生素D，可選用阿侖膦酸鈉維D3片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
晨僵和夜間痛明顯，活動(dòng)后減輕。需風(fēng)濕免疫科就診，可能需使用塞來(lái)昔布膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片等控制炎癥。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免穿高跟鞋久站，睡眠選擇硬板床?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量，飲食中增加牛奶、豆制品等含鈣食物。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、下肢無(wú)力等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排查病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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