羅漢果可能有助于輔助控制血糖,但無法替代降糖藥物。羅漢果甜味成分羅漢果苷對血糖影響較小,適合糖尿病患者適量食用。
羅漢果的甜味主要來源于羅漢果苷,這類天然甜味劑幾乎不參與人體代謝,攝入后不會直接導(dǎo)致血糖升高。研究顯示羅漢果苷可能通過增強(qiáng)胰島素敏感性、抑制葡萄糖吸收等途徑發(fā)揮潛在調(diào)節(jié)作用。糖尿病患者可將羅漢果泡水作為代糖飲品,每日用量建議控制在半個至一個果實(shí)的浸泡量。
需注意的是,羅漢果的降糖效果有限,不能替代正規(guī)降糖治療。部分市售羅漢果制品可能添加其他糖分,選購時需查看成分表。合并胃腸功能紊亂者過量飲用可能出現(xiàn)腹瀉,妊娠期糖尿病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
糖尿病患者可將羅漢果作為飲食調(diào)理的輔助選擇,建議搭配膳食纖維豐富的蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋果等共同食用,避免與高糖食物同食。日常仍需嚴(yán)格監(jiān)測血糖,按時服用二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等降糖藥物,定期復(fù)查糖化血紅蛋白。若出現(xiàn)口干多飲癥狀加重或血糖波動,應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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