糖尿病和血糖高不是一回事。血糖高可能是糖尿病的前期表現(xiàn)或由其他原因引起,而糖尿病是以慢性高血糖為特征的代謝性疾病。
血糖高指血液中葡萄糖濃度超過正常范圍,可能由飲食過量、應激反應、妊娠或藥物副作用等暫時性因素導致。這類血糖升高通??赏ㄟ^調(diào)整生活方式恢復正常,無須長期治療。妊娠期血糖高需密切監(jiān)測,避免發(fā)展為妊娠糖尿病。
糖尿病則需滿足空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L等診斷標準,分為1型、2型等類型。1型糖尿病與自身免疫破壞胰島β細胞有關,需終身胰島素治療;2型糖尿病多與胰島素抵抗相關,可能伴隨多飲多尿、體重下降等癥狀,需綜合用藥管理。長期未控制的糖尿病可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變、糖尿病足等并發(fā)癥。
建議定期監(jiān)測血糖,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。日常保持低糖低脂飲食,適量攝入全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白,避免精制碳水化合物。每周進行150分鐘中等強度運動,控制體重在合理范圍。糖尿病患者需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物,避免擅自調(diào)整劑量。血糖偏高者可每3-6個月復查糖化血紅蛋白,評估長期血糖控制情況。
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