血糖高和血壓高不是一回事,兩者屬于不同的生理指標(biāo)異常,可能由不同原因引起,但可能同時存在。
血糖高是指血液中葡萄糖濃度超過正常范圍,可能與胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關(guān)。長期血糖高可能導(dǎo)致糖尿病,典型癥狀包括多飲多尿、體重下降、視力模糊等。日常需通過飲食控制減少精制糖攝入,增加全谷物和蔬菜比例,規(guī)律監(jiān)測血糖水平。醫(yī)生可能建議使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片或阿卡波糖片等藥物控制血糖。
血壓高是指血管內(nèi)壓力持續(xù)超過正常值,可能與鈉鹽攝入過多、血管彈性下降等因素相關(guān)。常見癥狀有頭暈頭痛、耳鳴心悸等,嚴(yán)重時可引發(fā)心腦血管意外。生活中需限制鈉鹽攝入,每日不超過5克,避免腌制食品。醫(yī)生可能開具苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊或氫氯噻嗪片等降壓藥物。部分患者可能出現(xiàn)血糖和血壓同時升高的情況,此時需綜合管理兩種指標(biāo)。
定期進(jìn)行健康體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)血糖或血壓異常。建議保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動,如快走或游泳,避免熬夜和過度勞累。若已確診血糖高或血壓高,應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不可自行調(diào)整劑量,同時記錄日常監(jiān)測數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。
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