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掐腫了怎么消腫

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掐腫了可通過(guò)冷敷、熱敷、藥物消腫、抬高患肢、避免刺激等方式緩解。掐傷后局部腫脹通常由毛細(xì)血管破裂、組織液滲出等原因引起。

1、冷敷

掐傷后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷腫脹處,每次10-15分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲出,緩解疼痛和腫脹。注意避免凍傷皮膚,冰袋不可直接接觸皮膚。

2、熱敷

掐傷24小時(shí)后可改用溫?zé)崦矸笥谀[脹部位,溫度控制在40℃左右,每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán),加速淤血吸收。若皮膚有破損則不宜熱敷。

3、藥物消腫

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膏、云南白藥氣霧劑、活血止痛膏等外用藥。藥物通過(guò)抗炎鎮(zhèn)痛作用減輕腫脹,使用前需清潔皮膚,破損處禁用。過(guò)敏體質(zhì)者需先小范圍試用。

4、抬高患肢

四肢掐傷時(shí)應(yīng)將患肢抬高至超過(guò)心臟水平,利用重力作用促進(jìn)靜脈回流。如手部腫脹可墊高枕頭,下肢腫脹可平臥時(shí)腳下墊軟墊。持續(xù)抬高15-30分鐘,每日重復(fù)多次。

5、避免刺激

腫脹期間避免揉搓、按壓或劇烈活動(dòng)患處,防止二次損傷。穿著寬松衣物減少摩擦,保持局部清潔干燥。若出現(xiàn)皮膚破損需消毒包扎,防止感染。

掐傷后應(yīng)注意觀察腫脹變化,若3天內(nèi)未緩解或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常可適量補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)促進(jìn)組織修復(fù),避免辛辣刺激性食物。恢復(fù)期間減少患處活動(dòng),保證充足睡眠有助于消腫。如腫脹伴隨明顯淤血,48小時(shí)后可輕柔按摩周?chē)】到M織促進(jìn)吸收,但禁止直接按壓腫脹中心區(qū)域。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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