寶寶老是不拉屎可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充水分、增加運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方式改善。寶寶不拉屎可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、運(yùn)動(dòng)量少、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需減少高蛋白、高脂肪食物的攝入，適當(dāng)多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，如西藍(lán)花、蘋果等。奶粉喂養(yǎng)的寶寶可嘗試更換為低乳糖或含益生菌的配方奶粉。已添加輔食的寶寶應(yīng)增加南瓜、紅薯等富含膳食纖維的食物，避免過(guò)多食用精米白面。
2、腹部按摩
家長(zhǎng)可在寶寶進(jìn)食1小時(shí)后，用掌心以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排便。注意力度要輕柔，避免在寶寶哭鬧或剛進(jìn)食時(shí)進(jìn)行。若按摩后出現(xiàn)嘔吐、腹脹加重需立即停止。
3、補(bǔ)充水分
6個(gè)月以上寶寶每日需額外補(bǔ)充50-100毫升溫水，分次飲用。水分不足會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)，家長(zhǎng)可通過(guò)觀察小便顏色判斷，若尿液偏黃或每日尿量少于6次，需增加飲水量。夏季或發(fā)熱時(shí)更要注意及時(shí)補(bǔ)水。
4、增加運(yùn)動(dòng)
家長(zhǎng)可幫助寶寶做蹬自行車式腿部運(yùn)動(dòng)，每日3-5次，每次5分鐘。會(huì)爬行的寶寶應(yīng)保證每日30分鐘以上的自主活動(dòng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。注意避免在剛進(jìn)食后立即運(yùn)動(dòng)，防止吐奶。
5、使用藥物
若上述方法無(wú)效，可遵醫(yī)囑使用小兒開(kāi)塞露幫助臨時(shí)通便，或口服乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)腸道功能。先天性巨結(jié)腸需通過(guò)鋇劑灌腸確診，必要時(shí)行手術(shù)治療。禁止自行使用瀉藥或頻繁使用開(kāi)塞露，以免產(chǎn)生依賴性。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶每日排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，如超過(guò)3天未排便或出現(xiàn)嘔吐、腹脹、血便等情況需及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)可定期做排氣操，養(yǎng)成固定時(shí)間把便的習(xí)慣。注意保持肛門清潔，排便困難時(shí)可先用溫水刺激肛門周圍。避免過(guò)度依賴藥物通便，優(yōu)先通過(guò)飲食和生活習(xí)慣調(diào)整改善。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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