如果是治療性按摩，比如說(shuō)治療頸椎病或腰椎病的按摩，天天做并沒(méi)有好處，可能會(huì)造成肌肉損傷，可以一周或者是三天按摩一次。如果是保健性按摩，一般情況下都可以天天做，不過(guò)要在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。
現(xiàn)在的人都比較重視養(yǎng)生，按摩是大家很常用的一種養(yǎng)生方式，身體各個(gè)部位都能夠進(jìn)行按摩。有些人想要天天按摩，但又擔(dān)心這么做對(duì)身體不好或者是起到反作用。那么天天按摩好不好？
一、天天做治療性按摩不好
按摩治療性按摩和保健性按摩之分，如果是治療性按摩，力度往往較大，會(huì)觸及肌肉和骨骼。如果說(shuō)天天做治療性按摩，往往會(huì)使肌肉出現(xiàn)被動(dòng)性的損傷，時(shí)間長(zhǎng)了有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉無(wú)力以及肌肉過(guò)度勞損的現(xiàn)象。如果是治療性按摩，比如說(shuō)頸椎病和腰椎間盤(pán)突出，建議一周按摩一次或者是三天按摩一次，這樣可以讓身體有一個(gè)自我修復(fù)的時(shí)間，也能夠提高按摩的效果。
二、天天做保健性按摩比較好
如果是保健性按摩，天天做也沒(méi)有什么問(wèn)題，可以一天做一次，也可以根據(jù)自身的情況兩天或者是三天做一次，比如說(shuō)輕揉肚子。這樣的按摩主要起到的是保健的作用，力度相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較小的，不容易對(duì)身體健康產(chǎn)生危害，但是要在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。
天天按摩好不好主要還是看做的是治療性按摩還是保健性按摩，治療性按摩并不建議天天做，只要能夠達(dá)到治療效果就可以。如果是保健性按摩，可以天天做，但是要掌握好正確的方法。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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天天按摩好不好
如果是治療性按摩，比如說(shuō)治療頸椎病或腰椎病的按摩，天天做并沒(méi)有好處，可能會(huì)造成肌肉損傷，可以一周或者是三天按摩一次。如果是保健性按摩，一般情況下都可以天天做，不過(guò)要在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。40464次瀏覽
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天天灌腸好不好
天天灌腸通常是不好的，可能破壞腸道菌群平衡并引發(fā)依賴(lài)性問(wèn)題。灌腸主要用于緩解嚴(yán)重便秘或醫(yī)療檢查前的腸道準(zhǔn)備，健康人群無(wú)須頻繁進(jìn)行。
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經(jīng)常按摩睪丸好不好
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天天熱敷肚子好不好
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天天吃南瓜通常對(duì)身體有益，但需注意適量食用。南瓜富含膳食纖維、維生素A和鉀等營(yíng)養(yǎng)素，有助于促進(jìn)消化和保護(hù)視力。
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天天吃芒果好不好
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