乳腺小葉增生可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。乳腺小葉增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān),通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感等癥狀。
保持規(guī)律作息,避免熬夜,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。減少高脂肪、高糖食物的攝入,多吃新鮮蔬菜水果,限制咖啡因和酒精的攝入。適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等可緩解壓力,改善血液循環(huán)。
遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。疼痛明顯時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥。維生素E軟膠囊可能有助于緩解乳房脹痛。
采用柴胡疏肝散、血府逐瘀湯等方劑疏肝理氣。針灸選取膻中、期門、太沖等穴位,每周治療2-3次。推拿按摩乳房周圍穴位,注意力度輕柔,避免過(guò)度刺激。
局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán),每次15-20分鐘。紅外線照射治療每周2-3次,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。超聲波治療能幫助軟化結(jié)節(jié),需由醫(yī)師操作。
對(duì)于持續(xù)增大或有惡變傾向的腫塊,可考慮真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)。開(kāi)放式手術(shù)切除適用于較大腫塊或疑似惡變的情況,術(shù)后需病理檢查。
乳腺小葉增生患者應(yīng)建立健康檔案定期復(fù)查,建議每6-12個(gè)月進(jìn)行乳腺超聲檢查。穿著合適的內(nèi)衣避免壓迫,洗澡時(shí)可用溫水輕柔清洗乳房。保持樂(lè)觀心態(tài),學(xué)習(xí)壓力管理技巧,避免情緒劇烈波動(dòng)。記錄月經(jīng)周期與癥狀變化,就診時(shí)向醫(yī)生提供詳細(xì)病史。若發(fā)現(xiàn)腫塊突然增大、乳頭溢液等異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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