尿道炎通常是個人衛(wèi)生不良、飲水過少、憋尿、性生活不當(dāng)、局部刺激等原因造成的，建議及時到醫(yī)院就診，并根據(jù)原因進(jìn)行針對性的處理。
1、個人衛(wèi)生不良：不勤換內(nèi)褲、便后擦拭方式不當(dāng)?shù)?，?dǎo)致細(xì)菌滋生并侵入尿道引發(fā)炎癥。需每日清洗外陰，更換棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，女性排便后從前向后擦拭，保持局部清潔。
2、飲水過少：喝水不足使尿液生成減少，無法充分沖刷尿道，細(xì)菌易在尿道內(nèi)繁殖。應(yīng)增加飲水量，每天飲用1500-2000毫升水，通過多排尿帶走尿道內(nèi)細(xì)菌。
3、憋尿：長時間憋尿使膀胱內(nèi)壓力增加，尿液反流至尿道，為細(xì)菌滋生創(chuàng)造條件。養(yǎng)成有尿意及時排尿的習(xí)慣，避免膀胱過度充盈。
4、性生活不當(dāng)：性生活前后未清潔外生殖器，或性生活過于頻繁，易將細(xì)菌帶入尿道。性生活前后雙方都要清洗外生殖器，適度控制性生活頻率。
5、局部刺激：緊身化纖內(nèi)褲、不合格衛(wèi)生用品等刺激尿道周圍皮膚黏膜，降低局部抵抗力。選擇寬松透氣的內(nèi)褲，使用質(zhì)量合格的衛(wèi)生用品，減少局部刺激。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)免疫力，如瑜伽、慢跑等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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