回奶通常是指乳汁停止分泌，追奶通常是指奶水量減少時，通過催奶使奶水量增多。當回奶了、胸軟了，若自然回奶，一般能通過追奶追回來；若人工回奶，通常不能。
1.自然回奶：自然回奶是由于喂奶次數(shù)減少使乳汁分泌減少，此種情況下，通過及時加強營養(yǎng)補充，攝入鯽魚湯、豬蹄湯等富含蛋白質的食物，通常能追奶追回來。
2.人工回奶：若是由于人工操作造成回奶，例如遵醫(yī)囑使用維生素B6片、己烯雌酚片、甲磺酸溴隱亭片等藥物，引起回奶、胸軟了的現(xiàn)象，此時追奶一般不能追回來。
孕婦平時應注意休息，保證規(guī)律作息和充足睡眠，保持良好心態(tài)，合理安排飲食，均衡攝入營養(yǎng)，對追奶有一定幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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