肩周炎可以通過艾灸輔助治療。艾灸作為中醫(yī)外治法之一,對緩解肩周炎引起的疼痛和活動受限有一定幫助。
艾灸通過溫?zé)岽碳ぱㄎ淮龠M局部血液循環(huán),減輕肩關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連。常用穴位包括肩髃穴、肩髎穴、天宗穴等,每次艾灸15-20分鐘可改善寒濕型肩周炎的僵硬癥狀。操作時需保持艾條與皮膚3-5厘米距離,避免燙傷。對于急性期紅腫熱痛明顯的患者,應(yīng)暫停艾灸治療。部分患者在艾灸后可能出現(xiàn)皮膚潮紅或輕微灼熱感,這屬于正常反應(yīng),通常1-2小時可自行消退。
合并嚴重骨質(zhì)疏松或皮膚破損者不宜艾灸。糖尿病患者因皮膚感覺遲鈍,需嚴格控制艾灸溫度和時間。妊娠期婦女的肩髎穴、合谷穴等部位禁止施灸。若艾灸后出現(xiàn)水皰、劇烈疼痛或頭暈惡心等癥狀,應(yīng)立即停止并就醫(yī)處理。艾灸治療期間應(yīng)配合肩關(guān)節(jié)功能鍛煉,如爬墻運動、鐘擺運動等,以增強療效。
肩周炎患者除艾灸外,日常應(yīng)注意肩部保暖,避免提重物或過度使用患側(cè)手臂。睡眠時可用枕頭支撐患肢減輕壓力,飲食上適量補充富含維生素D和鈣的食物如牛奶、深海魚等。急性發(fā)作期可采用熱敷緩解疼痛,每日2-3次,每次不超過20分鐘。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下制定個性化治療方案,結(jié)合推拿、針灸等綜合療法,定期復(fù)查評估治療效果。若保守治療3個月無效或癥狀加重,需考慮關(guān)節(jié)腔注射或關(guān)節(jié)鏡松解術(shù)等醫(yī)療干預(yù)。
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