坐月子一般指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期的三十天，如果產(chǎn)婦的身體素質(zhì)比較好，一般是可以正常生活的；如果身體素質(zhì)較弱，可能無法正常生活。如果身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
1.身體素質(zhì)比較好：在身體素質(zhì)比較好的情況下，分娩對產(chǎn)婦的身體產(chǎn)生的影響比較小，尤其是經(jīng)陰道分娩的產(chǎn)婦，身體的創(chuàng)傷更小，更容易恢復(fù)，通?？梢哉５厣?。但是需要注意的是，不能過度熬夜，也需要保持清淡的飲食，避免吃含有辣椒、花椒等刺激性調(diào)味品的食物。
2.身體素質(zhì)較弱：如果身體素質(zhì)比較差，分娩后產(chǎn)婦的身體非常虛弱，而且是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，創(chuàng)傷比較大，恢復(fù)較難，可能就無法正常地生活，通常需要盡量地臥床休息，確保傷口和身體恢復(fù)完全。
產(chǎn)褥期間，產(chǎn)婦要做好身體護(hù)理，注意保暖，根據(jù)環(huán)境溫度變化隨時增減衣物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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