肩胛骨粘連可能由肩周炎、肌肉勞損、外傷、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起，通常表現(xiàn)為肩部活動受限、局部疼痛、僵硬感等癥狀。
1、肩周炎
肩周炎是肩胛骨粘連的常見原因，多因肩關(guān)節(jié)周圍軟組織退行性變或長期勞損導(dǎo)致?；颊呖赡艹霈F(xiàn)肩部持續(xù)性鈍痛，夜間加重，伴隨抬臂困難。治療需結(jié)合熱敷、康復(fù)訓(xùn)練，必要時遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解炎癥。
2、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉可能導(dǎo)致肌肉纖維微損傷，引發(fā)局部粘連。常見于伏案工作者或運動員，表現(xiàn)為肩胛骨內(nèi)側(cè)酸脹感?？赏ㄟ^按摩、拉伸運動改善，急性期可冷敷配合氟比洛芬凝膠貼膏外用。
3、外傷
肩胛骨區(qū)域受到直接撞擊或拉傷后，軟組織修復(fù)過程中可能形成異常瘢痕粘連。此類患者多有明確外傷史，活動時伴隨牽拉痛。需早期進行關(guān)節(jié)被動活動預(yù)防粘連，嚴(yán)重者需手術(shù)松解。
4、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病可能引起肩胛區(qū)放射痛及肌肉代償性痙攣，長期可導(dǎo)致粘連。多伴有頸部僵硬、手指麻木等癥狀。需通過頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)等綜合治療。
5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
自身免疫性疾病可能累及肩關(guān)節(jié)滑膜，引發(fā)慢性炎癥反應(yīng)和纖維組織增生?；颊咄ǔＳ谐拷?、對稱性關(guān)節(jié)腫痛等全身癥狀。需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。
日常應(yīng)避免長時間保持固定姿勢，每1小時活動肩頸5分鐘；睡眠時選擇高度適中的枕頭；可進行爬墻運動、鐘擺運動等康復(fù)訓(xùn)練；注意肩部保暖，天冷時佩戴護肩；若疼痛持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)夜間痛醒、手臂麻木等情況，應(yīng)及時至骨科或康復(fù)科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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