按摩推拿對(duì)肩周炎有一定的治療效果,能夠緩解疼痛、改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度,但需結(jié)合其他治療方式綜合干預(yù)。
按摩推拿通過(guò)手法刺激局部肌肉和穴位,促進(jìn)血液循環(huán),減輕肩周炎引起的肌肉痙攣和炎癥反應(yīng)。對(duì)于早期肩周炎患者,按摩推拿能有效松解粘連組織,緩解肩部僵硬感。針對(duì)慢性肩周炎,推拿可配合熱敷或艾灸,增強(qiáng)舒筋活絡(luò)效果。但若肩關(guān)節(jié)已出現(xiàn)嚴(yán)重粘連或鈣化,單純按摩推拿效果有限,需聯(lián)合關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)或封閉治療。操作時(shí)應(yīng)注意避免暴力手法,尤其對(duì)骨質(zhì)疏松或急性炎癥期患者需謹(jǐn)慎。
部分肩周炎患者可能存在頸椎病或肩袖損傷等合并癥,此時(shí)按摩推拿需針對(duì)性調(diào)整手法。例如神經(jīng)根型頸椎病導(dǎo)致的肩痛,需優(yōu)先處理頸椎問(wèn)題。肩袖撕裂患者應(yīng)避免過(guò)度牽拉患肢,防止二次損傷。對(duì)于糖尿病或長(zhǎng)期服用激素導(dǎo)致的繼發(fā)性肩周炎,推拿治療周期需延長(zhǎng),同時(shí)要控制原發(fā)病。
肩周炎患者除接受按摩推拿外,應(yīng)堅(jiān)持每日進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺練習(xí)等康復(fù)訓(xùn)練,保持每天3-5次,每次10-15分鐘的活動(dòng)量。睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)肩膀,可使用枕頭支撐手臂。飲食上適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物,減少高糖高脂攝入。若疼痛持續(xù)超過(guò)2周無(wú)緩解,或出現(xiàn)夜間痛醒、上肢麻木等癥狀,應(yīng)及時(shí)至康復(fù)醫(yī)學(xué)科或骨科就診,必要時(shí)進(jìn)行超聲引導(dǎo)下注射治療或關(guān)節(jié)鏡松解手術(shù)。注意保暖防寒,空調(diào)環(huán)境下建議佩戴護(hù)肩,避免提重物及過(guò)度使用患肢。
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