空腹血糖6.9毫摩爾每升屬于空腹血糖受損,尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。糖尿病診斷需結(jié)合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步檢查確認(rèn)。
空腹血糖6.9毫摩爾每升處于正常血糖與糖尿病之間的過(guò)渡階段,稱為空腹血糖受損。此時(shí)胰島功能可能已出現(xiàn)輕度異常,但尚未完全喪失調(diào)節(jié)能力。機(jī)體對(duì)葡萄糖的代謝效率下降,但尚未達(dá)到糖尿病典型的胰島素抵抗或分泌缺陷程度。這種情況可能與長(zhǎng)期高糖高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等因素有關(guān),需警惕發(fā)展為2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
若空腹血糖持續(xù)超過(guò)7.0毫摩爾每升,或隨機(jī)血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升,并伴隨多飲多尿等癥狀,則符合糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。部分特殊人群如孕婦、老年人或合并其他代謝性疾病者,血糖波動(dòng)范圍可能與常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)存在差異。某些藥物如糖皮質(zhì)激素也可能導(dǎo)致暫時(shí)性血糖升高,需結(jié)合臨床背景綜合判斷。
建議定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖,每3-6個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少精制碳水化合物攝入,增加全谷物和膳食纖維。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。控制體重在合理范圍,避免腹部脂肪堆積。戒煙限酒,保證充足睡眠。若出現(xiàn)明顯口干、多尿、體重下降等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)進(jìn)行胰島素釋放試驗(yàn)等專項(xiàng)檢查。日常可記錄飲食運(yùn)動(dòng)與血糖變化的關(guān)系,幫助醫(yī)生制定個(gè)性化干預(yù)方案。
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