子宮切除術(shù)后1-3個(gè)月可逐步恢復(fù)輕體力家務(wù),具體時(shí)間需根據(jù)手術(shù)方式、個(gè)人恢復(fù)情況及醫(yī)生評(píng)估決定。
經(jīng)腹腔鏡或機(jī)器人輔助的微創(chuàng)子宮切除術(shù)創(chuàng)傷較小,術(shù)后恢復(fù)較快,通常1-2周可進(jìn)行簡(jiǎn)單家務(wù)如整理物品,但應(yīng)避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間彎腰。開(kāi)腹手術(shù)因切口較大需更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù),術(shù)后4-6周內(nèi)應(yīng)以臥床休息為主,6周后經(jīng)醫(yī)生檢查確認(rèn)傷口愈合良好方可開(kāi)始輕度活動(dòng)。術(shù)后恢復(fù)期間需注意觀察陰道出血情況,若出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或異常分泌物增多需立即就醫(yī)。日常家務(wù)應(yīng)從短時(shí)間、低強(qiáng)度開(kāi)始,如洗碗、疊衣服等,術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止搬抬超過(guò)5公斤的重物。
術(shù)后康復(fù)期應(yīng)保持均衡飲食,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品促進(jìn)組織修復(fù),每日補(bǔ)充新鮮蔬菜水果預(yù)防便秘;穿著寬松衣物減少腹部壓迫,睡眠時(shí)選擇側(cè)臥姿勢(shì)減輕切口張力;定期復(fù)查監(jiān)測(cè)盆腔恢復(fù)情況,根據(jù)醫(yī)生建議逐步增加運(yùn)動(dòng)量,術(shù)后6個(gè)月內(nèi)避免游泳、騎自行車等可能增加盆腔壓力的活動(dòng)。
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