孕婦得了病毒性感冒可通過多喝水、保證休息、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。病毒性感冒通常由流感病毒、副流感病毒、腺病毒等病原體感染引起。
孕婦每日飲水量應(yīng)達到2000毫升以上,溫水或淡蜂蜜水有助于稀釋呼吸道分泌物。避免飲用含咖啡因飲料,可適量補充電解質(zhì)水防止脫水。若出現(xiàn)排尿減少或尿液深黃需增加補液量。
每日保持8-10小時睡眠,午間可增加1小時臥床休息。采用左側(cè)臥位改善胎盤供血,使用孕婦枕減輕腰部壓力。避免長時間使用電子設(shè)備,室內(nèi)保持50%-60%濕度。
體溫超過38℃時用32-34℃溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位,每次10分鐘。禁止使用酒精擦浴,冰袋需用毛巾包裹后置于額頭。每4小時監(jiān)測體溫,持續(xù)高熱需就醫(yī)。
對乙酰氨基酚片可用于退熱,磷酸奧司他韋膠囊治療流感病毒感染,板藍根顆粒輔助緩解癥狀。禁用阿司匹林、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。所有藥物需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評估后使用。
出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、胎動異常時需立即就診。產(chǎn)科可能聯(lián)合呼吸科進行血常規(guī)、CRP檢測,重癥需進行胎心監(jiān)護。孕晚期患者出現(xiàn)肺炎癥狀需住院觀察。
孕婦需保持室內(nèi)每日通風(fēng)2次,每次30分鐘;飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等,適量攝入獼猴桃、橙子等維生素C含量高的水果;避免接觸感冒人群,外出佩戴口罩;每周進行3次30分鐘以內(nèi)的孕婦瑜伽等輕度運動;定期產(chǎn)檢時主動告知感冒病史,妊娠20周后可接種流感疫苗預(yù)防再次感染。
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