嘴唇老是干可能由飲水不足、維生素缺乏、舔唇習(xí)慣、過敏反應(yīng)、唇炎等原因引起,可通過調(diào)整飲水、補(bǔ)充營養(yǎng)、糾正習(xí)慣、抗過敏治療、局部用藥等方式緩解。
每日飲水量低于1500毫升會導(dǎo)致身體脫水,口腔黏膜水分蒸發(fā)加快,表現(xiàn)為嘴唇干燥起皮。建議少量多次飲用溫水,避免一次性大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。外出時可隨身攜帶保溫杯,養(yǎng)成定時飲水的習(xí)慣。
長期缺乏維生素B2和維生素A會影響?zhàn)つば迯?fù)功能,導(dǎo)致口角炎伴嘴唇干裂。可適量食用動物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜等富含維生素的食物。嚴(yán)重缺乏時需遵醫(yī)囑服用維生素B2片、維生素AD軟膠囊等制劑。
反復(fù)用舌頭舔舐嘴唇會加速水分蒸發(fā),唾液中的消化酶還會刺激唇部皮膚。建議改用潤唇膏保持濕潤,選擇含神經(jīng)酰胺或凡士林成分的產(chǎn)品。冬季外出時可佩戴口罩減少冷風(fēng)刺激。
接觸口紅、牙膏等含香料成分的產(chǎn)品可能引發(fā)接觸性唇炎,表現(xiàn)為唇周紅腫脫屑。需立即停用可疑致敏物,局部涂抹氫化可的松乳膏緩解癥狀。反復(fù)發(fā)作需做斑貼試驗(yàn)明確過敏原。
慢性唇炎多與真菌感染或免疫異常有關(guān),典型癥狀為唇部皸裂、結(jié)痂。可遵醫(yī)囑使用曲安奈德益康唑乳膏聯(lián)合紅霉素軟膏治療。日常需避免辛辣食物刺激,夜間厚涂醫(yī)用白凡士林修復(fù)屏障。
保持室內(nèi)濕度在40%-60%有助于緩解嘴唇干燥,可使用加濕器調(diào)節(jié)環(huán)境濕度。避免用手撕扯死皮,防止繼發(fā)感染。若持續(xù)兩周未改善或伴隨出血、化膿等癥狀,需到皮膚科排查特異性皮炎、干燥綜合征等疾病。飲食上增加銀耳、百合等滋陰食物攝入,減少炒貨類零食刺激。
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