牙齒掉了牙齦痛可通過局部冷敷、保持口腔清潔、使用止痛藥物、避免刺激性食物、及時就醫(yī)等方式緩解。牙齒脫落伴隨牙齦痛通常由外傷、齲齒、牙周病、根尖周炎、牙齦炎等原因引起。
牙齒脫落后的24小時內可用冰袋包裹毛巾敷于面部對應部位,每次10-15分鐘,間隔2小時重復進行。冷敷能收縮血管減輕腫脹,緩解神經(jīng)末梢敏感度。注意避免凍傷皮膚,冰袋不可直接接觸皮膚。
用生理鹽水或醫(yī)用漱口水輕柔漱口,每日3-4次。刷牙時避開創(chuàng)面,使用軟毛牙刷清潔鄰牙。食物殘渣滯留可能引發(fā)感染,但切忌用力漱口或使用牙簽刺激牙齦。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛,但胃潰瘍患者慎用,用藥不超過3天。
恢復期應禁食過熱、過硬、辛辣食物,推薦溫涼的流質或半流質飲食如米粥、蒸蛋等。吸煙飲酒會延緩創(chuàng)面愈合,咖啡因飲品可能加重疼痛敏感度,均需暫時避免。
若出現(xiàn)持續(xù)出血、化膿、發(fā)熱或劇烈疼痛,可能提示干槽癥、頜骨骨折或嚴重感染。需口腔科進行清創(chuàng)處理,必要時拍攝牙片檢查,可能需抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片控制感染。
牙齒脫落后2周內避免劇烈運動以防創(chuàng)面出血,使用健側咀嚼食物?;謴推陂g可適量補充維生素C片和鈣片促進牙槽骨修復,但不可用舌頭頻繁舔舐傷口。建議每半年進行口腔檢查,及時治療齲齒和牙周疾病,缺失牙應在3-6個月內進行修復以避免鄰牙移位。日常使用含氟牙膏配合牙線清潔,減少碳酸飲料攝入有助于維護口腔健康。
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