感冒期間一般可以適量飲用甘草水,但需注意避免過量或長(zhǎng)期服用。甘草水具有潤(rùn)喉止咳作用,可能緩解感冒引起的咽喉不適,但無法替代藥物治療。
甘草中的甘草酸等成分具有抗炎作用,可能幫助緩解咽喉腫痛、干咳等感冒癥狀。對(duì)于風(fēng)寒型感冒伴隨的咳嗽癥狀,溫?zé)岣什菟善鸬揭欢ㄊ婢徯Ч5枳⒁馐惺鄹什萜赡芎郊映煞?,自行煎煮時(shí)建議每日用量不超過5克干草。孕婦、高血壓患者及長(zhǎng)期服藥者應(yīng)慎用,甘草可能影響電解質(zhì)平衡或與部分藥物相互作用。感冒合并胃潰瘍或腎功能不全者不宜飲用,甘草可能加重原有疾病。
感冒期間建議保持充足休息,每日飲水量維持在1500-2000毫升,可配合飲用溫蜂蜜水或梨湯等潤(rùn)燥飲品。飲食宜清淡,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿痰或胸痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查細(xì)菌感染可能。兒童及老年人飲用甘草水前建議咨詢醫(yī)師,避免自行調(diào)整用量。日??蛇M(jìn)行鹽水漱口緩解咽部不適,保持室內(nèi)空氣流通濕度在40%-60%為宜。
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