一般不存在腰背疼痛要警惕的三種病癥的說法。腰背疼痛通常是姿勢不良、過度勞累、腰部外傷、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起的，建議及時到醫(yī)院就診，并根據(jù)原因進(jìn)行針對性的處理，一般可以通過糾正姿勢、休息、治療外傷、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。
1、姿勢不良：長期彎腰、久坐、久站等不良姿勢，會使腰背部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疼痛。日常應(yīng)保持正確姿勢，定時起身活動，進(jìn)行腰部伸展運動以放松肌肉。
2、過度勞累：重體力勞動、劇烈運動后，腰背部肌肉乳酸堆積，產(chǎn)生酸痛。此時需充分休息，配合熱敷，每次15-20分鐘，每天3-4次，促進(jìn)血液循環(huán)，加快乳酸代謝。
3、腰部外傷：扭傷、撞擊等導(dǎo)致腰部軟組織損傷，一般會引起疼痛。受傷后72小時內(nèi)冷敷，能減輕腫脹；72小時后熱敷，能促進(jìn)淤血吸收。
4、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥一般是腰椎間盤退變、長期勞損引起，髓核突出可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰痛，且伴有下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物，緩解癥狀。
5、強(qiáng)直性脊柱炎：強(qiáng)直性脊柱炎的病因與遺傳、免疫等因素相關(guān)，易導(dǎo)致腰背痛，可能伴有晨僵、脊柱活動受限等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲潑尼龍片、阿司匹林腸溶片等藥物治療。
日常注意腰背部保暖，避免受寒，適度進(jìn)行散步、游泳等，增強(qiáng)腰背部肌肉力量，提高脊柱穩(wěn)定性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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