孕婦喉嚨痛咳嗽可通過多喝水、鹽水漱口、蜂蜜水潤喉、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。喉嚨痛咳嗽可能與感冒、咽喉炎、過敏、胃酸反流、空氣干燥等因素有關(guān)。
保持充足水分有助于稀釋咽喉部分泌物,緩解黏膜干燥刺激。建議每日飲用溫水1500-2000毫升,少量多次飲用。避免含糖飲料或冰水刺激咽喉。
用溫鹽水漱口可減輕咽喉腫脹和炎癥。取240毫升溫水加入1/4茶匙食鹽,每日漱口3-4次。注意漱口后無須清水沖洗,以延長鹽分作用時間。
蜂蜜具有抗菌和舒緩黏膜的作用。將5-10毫升純蜂蜜加入溫水中飲用,每日1-2次。糖尿病患者慎用,1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。
吸入溫熱蒸汽能緩解氣道干燥和黏液黏稠。將熱水倒入大碗中,低頭保持20-30厘米距離,用毛巾覆蓋頭部呼吸蒸汽5-10分鐘。注意避免燙傷。
若癥狀持續(xù)加重,可在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚片緩解疼痛,或鹽酸氨溴索口服溶液化痰。禁止自行服用含偽麻黃堿或可待因成分藥物。
孕婦需保持室內(nèi)濕度40%-60%,避免接觸煙霧、粉塵等刺激物。飲食選擇溫軟易吞咽的食物如粥、蒸蛋,避免辛辣或酸性食物。保證每日7-8小時睡眠,采用側(cè)臥姿勢減少胃酸反流。如出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、呼吸急促或咳血等癥狀,應立即就醫(yī)。日??删毩暩故胶粑鼛椭潘裳屎砑∪?,外出佩戴口罩預防呼吸道感染。
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