一般情況下,高血壓、尿酸高的人吃富含膳食纖維的食物、低嘌呤食物、低鹽食物、降壓藥物、抑制尿酸生成的藥物等。具體分析如下:
1、富含膳食纖維的食物:菠菜、白菜、蘋果等食物富含膳食纖維,適當(dāng)吃有助于降低血壓和控制血糖水平。并且上述食物的嘌呤含量不高,不會導(dǎo)致尿酸升高。
2、低嘌呤食物:尿酸高是引起痛風(fēng)的主要原因之一,所以此類人群平時應(yīng)當(dāng)以花椰菜、甘藍、櫻桃、藍莓等低嘌呤食物為主。
3、低鹽食物:高鹽攝入可能導(dǎo)致血壓進一步升高,進而加重高血壓。所以平時需要清淡飲食,減少腌制品的攝入。
4、降壓藥物:氯沙坦鉀片、酒石酸美托洛爾片等藥物都有降壓效果,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
5、抑制尿酸生成的藥物:別嘌醇片、非布司他片等藥物具有抑制尿酸生成的效果,如果尿酸嚴重偏高,導(dǎo)致人體出現(xiàn)痛風(fēng),可以遵醫(yī)囑使用上述藥物。
平時加強護理,如果身體出現(xiàn)嚴重不適,需要及時就醫(yī)。
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