同房不戴安全套時，可通過計算安全期、使用外用避孕藥、口服避孕藥、放置宮內節(jié)育器、結扎手術等方式降低懷孕概率。但需注意這些方法均存在一定失敗風險，緊急情況下需及時采取補救措施。
1、計算安全期
避開排卵期前后5天進行性生活可降低懷孕概率。女性需連續(xù)記錄6個月以上月經周期，通過基礎體溫測量或排卵試紙輔助判斷排卵日。但月經不規(guī)律、壓力或疾病等因素可能導致排卵提前或延后，此方法避孕失敗率較高。
2、外用避孕藥
壬苯醇醚栓或壬苯醇醚凝膠等外用殺精劑需在性生活前5分鐘置入陰道深處，通過化學作用破壞精子活性。需注意藥物可能引起局部灼熱感或過敏反應，且不能預防性傳播疾病。
3、口服避孕藥
屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕藥需每日固定時間服用，通過抑制排卵改變宮頸黏液性質實現(xiàn)避孕。漏服可能致避孕失敗，長期使用需監(jiān)測肝功能，吸煙者禁用。
4、宮內節(jié)育器
含銅宮內節(jié)育器或左炔諾孕酮宮內緩釋系統(tǒng)需由醫(yī)生放置子宮內，通過干擾受精卵著床實現(xiàn)長期避孕?？赡艹霈F(xiàn)經期延長、腰腹痛等副作用，不適合未生育或盆腔炎患者。
5、結扎手術
女性輸卵管結扎或男性輸精管結扎屬永久性避孕措施，需手術阻斷生殖通道。術后需復查確認避孕效果，復通手術成功率有限，僅適用于無生育需求人群。
無論采用何種避孕方式，事后出現(xiàn)月經延遲均需及時進行妊娠檢測。建議根據自身健康狀況、生育計劃及醫(yī)生建議選擇合適方法，必要時可組合使用多種避孕措施提高有效性。保持規(guī)律作息、均衡飲食有助于維持內分泌穩(wěn)定，避免意外排卵導致避孕失敗。若發(fā)生無保護性行為且無生育意愿，應在72小時內服用左炔諾孕酮片等緊急避孕藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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