頸椎病引起頭暈目?？赏ㄟ^熱敷頸部、調整姿勢、頸部牽引、藥物治療、手術治療等方式緩解。頸椎病通常由長期勞損、椎間盤退變、骨質增生等因素引起，可能伴隨頭痛、上肢麻木等癥狀。
1、熱敷頸部
使用40-45℃熱毛巾或暖水袋敷于頸部15-20分鐘，每日重復進行2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕椎動脈受壓導致的頭暈。注意避免溫度過高造成燙傷，皮膚感覺異常者慎用。
2、調整姿勢
保持頭部中立位，避免長時間低頭或仰頭。使用電腦時屏幕中心與眼睛平齊，座椅靠背支撐腰椎。每30分鐘做一次頸部后仰、側屈等舒緩運動，每次持續(xù)5-10秒。枕頭高度以8-12厘米為宜，維持頸椎正常生理曲度。
3、頸部牽引
需在康復科醫(yī)師指導下進行，采用坐位或臥位牽引，重量從3-5公斤開始逐步增加。牽引可擴大椎間隙，減輕神經(jīng)根壓迫，改善椎基底動脈供血。急性發(fā)作期或脊髓型頸椎病禁止自行牽引。
4、藥物治療
甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸氟桂利嗪膠囊改善椎動脈供血，塞來昔布膠囊緩解炎癥反應。需嚴格遵醫(yī)囑使用，避免與非甾體抗炎藥聯(lián)用增加胃腸刺激。服藥期間出現(xiàn)心悸、皮疹等需立即停藥就醫(yī)。
5、手術治療
適用于保守治療無效的脊髓型頸椎病或嚴重神經(jīng)根壓迫，常見術式包括頸椎前路減壓融合術、人工椎間盤置換術。術后需佩戴頸托4-6周，逐步進行康復訓練，3個月內避免劇烈活動。
日常應避免突然轉頭、提重物等動作，睡眠時選擇軟硬適中的乳膠枕。頭暈發(fā)作時立即坐下扶穩(wěn)，防止跌倒受傷。建議每周進行游泳、八段錦等低強度運動，增強頸部肌肉力量。若頭暈伴隨視物模糊、行走不穩(wěn)等癥狀，需及時進行頸椎MRI檢查排除椎動脈嚴重狹窄。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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