指甲外翹可通過修剪矯正、佩戴甲套、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、手術(shù)矯正等方式改善。指甲外翹可能與遺傳、外傷、營養(yǎng)不良、真菌感染、甲床病變等因素有關(guān)。
1、修剪矯正
定期使用指甲銼或指甲剪將外翹部分打磨平整，避免過度修剪損傷甲床。修剪后涂抹護(hù)甲油保護(hù)指甲，減少外界刺激。日常避免用指甲摳硬物或頻繁接觸水，防止翹起加重。
2、佩戴甲套
定制硅膠或樹脂甲套可物理壓迫外翹指甲，幫助其逐漸恢復(fù)平整。甲套需每日清潔消毒，夜間佩戴效果更佳。長期使用需注意甲床透氣，避免引發(fā)繼發(fā)感染。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)
缺乏蛋白質(zhì)、維生素A或鐵元素可能導(dǎo)致指甲脆弱外翹?？蛇m量增加雞蛋、牛奶、動物肝臟等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片劑。
4、藥物治療
真菌感染引起的甲外翹需使用抗真菌藥物，如聯(lián)苯芐唑乳膏、鹽酸特比萘芬噴霧劑等。甲溝炎導(dǎo)致的變形可外用莫匹羅星軟膏。用藥期間保持患處干燥，避免交叉感染。
5、手術(shù)矯正
嚴(yán)重甲床畸形或嵌甲需行部分甲板切除術(shù)，通過手術(shù)重建甲床形態(tài)。術(shù)后需定期換藥，使用碘伏消毒液預(yù)防感染。恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動，穿著寬松鞋襪減少壓迫。
日常應(yīng)選擇圓頭剪刀修剪指甲，保留1-2毫米白色邊緣。洗手后及時擦干指縫水分，涂抹含尿素成分的護(hù)手霜保持甲周皮膚彈性。若外翹伴隨疼痛、化膿或甲板增厚，須盡早就醫(yī)排查銀屑病、扁平苔蘚等全身性疾病。長期接觸化學(xué)制劑者建議佩戴防護(hù)手套，減少指甲損傷風(fēng)險(xiǎn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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