胃不舒服的癥狀表現(xiàn)主要有上腹隱痛、反酸燒心、腹脹噯氣、惡心嘔吐、食欲減退等。胃不舒服可能與飲食不當、精神壓力、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等因素有關(guān)。
1、上腹隱痛
上腹隱痛是胃不舒服的常見表現(xiàn)，疼痛多位于劍突下或左上腹，呈持續(xù)性或陣發(fā)性。胃炎或胃潰瘍引起的疼痛常與進食相關(guān)，空腹時加重，進食后緩解。功能性消化不良的疼痛則可能無明顯規(guī)律。疼痛發(fā)作時可嘗試熱敷緩解，若持續(xù)不緩解需就醫(yī)排查病因。
2、反酸燒心
反酸表現(xiàn)為胃內(nèi)容物反流至咽喉部，伴有酸苦味；燒心指胸骨后灼熱感。這兩種癥狀常見于胃食管反流病，可能與賁門松弛、胃酸分泌過多有關(guān)。夜間平臥時癥狀易加重，建議睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米有助于減輕癥狀。
3、腹脹噯氣
腹脹多因胃腸蠕動減慢導致氣體滯留，常伴隨腹部膨隆感；噯氣是氣體從胃部經(jīng)口腔排出的表現(xiàn)。飲食過快、吞入空氣、消化功能減弱均可引發(fā)。建議少量多餐，避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物，餐后適度散步促進胃腸蠕動。
4、惡心嘔吐
惡心是胃部不適引發(fā)的嘔吐沖動，嘔吐則是胃內(nèi)容物經(jīng)口強力排出。急性胃炎、食物中毒時癥狀較劇烈，可能伴有腹瀉；慢性胃病引起的嘔吐多為間歇性。頻繁嘔吐需警惕脫水，可少量飲用淡鹽水，嘔吐物帶血或咖啡渣樣物質(zhì)應立即就醫(yī)。
5、食欲減退
胃部疾病常導致食欲明顯下降，看到食物產(chǎn)生厭惡感，進食量減少。慢性胃炎、胃癌等疾病可能伴隨體重進行性下降。短期食欲不振可通過調(diào)整飲食種類刺激食欲，長期厭食需完善胃鏡等檢查明確病因。
日常應注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食或過度饑餓，減少辛辣刺激、油膩食物攝入。保持情緒穩(wěn)定有助于胃腸功能調(diào)節(jié)，癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)嘔血、黑便、消瘦等報警癥狀時，應及時到消化內(nèi)科就診，必要時進行胃鏡檢查。胃病患者可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片等藥物緩解癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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