膝蓋內(nèi)側按壓疼痛可能與內(nèi)側副韌帶損傷、鵝足滑囊炎、骨關節(jié)炎、半月板損傷或內(nèi)側脛骨平臺應力性骨折有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。
1、內(nèi)側副韌帶損傷
過度運動或外力撞擊可能導致內(nèi)側副韌帶拉傷，表現(xiàn)為膝蓋內(nèi)側局部壓痛、腫脹和關節(jié)不穩(wěn)定。急性期需冰敷制動，醫(yī)生可能建議佩戴支具，嚴重撕裂需關節(jié)鏡修復?？勺襻t(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用抗炎藥物。
2、鵝足滑囊炎
長期跑步或登山易引發(fā)鵝足肌腱下方滑囊炎癥，疼痛位于脛骨內(nèi)側髁下方2-3厘米處，屈膝時加重。治療包括減少活動、超聲波理療，醫(yī)生可能注射復方倍他米松注射液緩解炎癥，配合塞來昔布膠囊口服。
3、骨關節(jié)炎
中老年患者關節(jié)軟骨退化會引發(fā)內(nèi)側關節(jié)間隙壓痛，晨起僵硬明顯。X線可見骨贅形成，需控制體重并補充氨基葡萄糖，醫(yī)生可能開具雙醋瑞因膠囊、硫酸軟骨素片等慢作用藥物，嚴重者需關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
4、半月板損傷
旋轉(zhuǎn)扭傷可能導致內(nèi)側半月板后角撕裂，表現(xiàn)為深蹲痛和關節(jié)交鎖感。核磁共振可確診，一度損傷可保守治療，三度損傷需關節(jié)鏡下半月板縫合術，術后配合鹽酸氨基葡萄糖顆粒修復軟骨。
5、應力性骨折
骨質(zhì)疏松患者或運動員過度訓練可能發(fā)生脛骨內(nèi)側平臺微骨折，表現(xiàn)為局限性叩擊痛。早期X線可能漏診，需CT確認，絕對制動6-8周，配合阿侖膦酸鈉維D3片改善骨代謝。
日常應避免爬山爬樓梯等加重膝蓋負擔的運動，選擇游泳等非負重鍛煉。疼痛發(fā)作期可局部熱敷，使用護膝提供支撐。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重在BMI正常范圍。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關節(jié)變形、夜間痛等癥狀，須盡快至骨科或運動醫(yī)學科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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