91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

能不能長期飲用苦丁茶

3567次瀏覽

一般不能長期飲用苦丁茶。

苦丁茶是一種冬青科、冬青屬苦丁茶種常綠喬木,主要分布在我國華南、西南等地??喽〔柚泻斜容^豐富的苦丁皂甙、氨基酸、維生素C等營養(yǎng)成分,具有一定的清熱消暑、明目益智、生津止渴等功效。但苦丁茶性寒涼,長期飲用可能會損傷脾胃陽氣,導(dǎo)致脾胃虛寒,出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀。尤其對于體質(zhì)虛寒、風寒感冒患者以及處于經(jīng)期、妊娠期、哺乳期的女性,更應(yīng)避免長期飲用。

在日常飲用苦丁茶時,需注意適量。一般每周飲用2-3次,每次用1-2克茶葉沖泡即可。飲用后若出現(xiàn)不適,應(yīng)立即停止,并及時就醫(yī)。同時,要根據(jù)自身身體狀況調(diào)整飲用頻率,體質(zhì)偏熱者可適當多飲,虛寒體質(zhì)者則少飲。在飲食上,飲用苦丁茶期間,可搭配一些溫熱性食物,如生姜、紅棗等,以平衡其寒性,維持身體的陰陽平衡。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
宜兰市| 卢氏县| 佛冈县| 息烽县| 丘北县| 韶山市| 尉氏县| 康马县| 余姚市| 赫章县| 阿克陶县| 交城县| 扎鲁特旗| 饶河县| 衡阳县| 永吉县| 五河县| 松江区| 西盟| 龙陵县| 文山县| 桑植县| 徐水县| 青龙| 博湖县| 德阳市| 凤城市| 江油市| 新和县| 温州市| 新泰市| 图木舒克市| 颍上县| 广南县| 天全县| 清苑县| 承德县| 调兵山市| 定兴县| 邢台市| 永安市|