腳底板一般指足底。睡醒后足底疼，如果是生理性因素引起的，一般正常；如果是病理性因素引起的，一般不正常。
1.生理性因素：睡覺期間，如果足部沒有蓋好被子，可能會導(dǎo)致寒氣入侵，引起足底肌肉痙攣，出現(xiàn)疼痛。此外，如果睡前長時間站立、行走，導(dǎo)致肌肉疲勞，也可能會引起睡后足底疼。若為此類生理性因素引起的，通常正常。建議熱敷足部，促進血液循環(huán)，還可以多休息，避免過度勞累。
2.病理性因素：如果患有外傷、跖筋膜炎等，也可能會導(dǎo)致睡醒后足底不適。若為此類病理性因素引起的，通常不正常。外傷患者可以遵醫(yī)囑使用云南白藥膠囊、三七片、活血止痛膠囊等藥物。跖筋膜炎患者可以遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物。
如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。恢復(fù)期間，患者可以進行足浴，但水溫不要太高，避免燙傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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