牙齦腫痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、藥物止痛、避免刺激、及時就醫(yī)等方式快速緩解。牙齦腫痛通常由牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、食物嵌塞、外傷等原因引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部10-15分鐘，可收縮血管減輕腫脹。注意避免直接接觸皮膚造成凍傷，間隔30分鐘重復進行。該方法適用于外傷或急性炎癥初期。
2、鹽水漱口
將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口3-5次。高滲鹽水能抑制細菌繁殖，緩解牙齦充血。智齒冠周炎患者可配合使用氯己定含漱液加強效果。
3、藥物止痛
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可阻斷前列腺素合成。甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊適用于厭氧菌感染。使用人工牛黃甲硝唑膠囊時需避開飲酒。
4、避免刺激
暫停食用辛辣、過熱或過硬食物，改用軟食流質(zhì)。戒煙戒酒，減少咖啡因攝入。使用軟毛牙刷避開紅腫區(qū)域，選擇含氟化亞錫的抑菌牙膏。
5、及時就醫(yī)
若伴隨發(fā)熱、化膿或張口受限，可能需牙周刮治、根管治療等專業(yè)處置。急性根尖周炎患者需拍攝牙片評估感染范圍，必要時行切開引流術。
日常應注意早晚采用巴氏刷牙法清潔牙齒，使用牙線清理鄰面菌斑，每半年進行專業(yè)潔牙。增加獼猴桃、西藍花等維生素C含量高的食物攝入，避免用患側(cè)咀嚼。出現(xiàn)持續(xù)出血、牙齒松動等狀況須立即就診口腔外科。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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