91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

玉米有健脾益胃的作用嗎?

病情描述:
我的胃很是不好,我喜歡吃玉米,玉米有健脾益胃的作用嗎?
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

玉米具有健脾益胃的作用,適量食用有助于改善消化不良、脾胃虛弱等問(wèn)題,可搭配山藥、小米、南瓜、紅棗等食物增強(qiáng)效果,也可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、保和丸、健脾丸等藥物。

一、食物

玉米富含膳食纖維和B族維生素,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善脾胃功能,適合煮粥或蒸食。

二、藥物

參苓白術(shù)散適用于脾虛濕盛型消化不良,香砂養(yǎng)胃丸對(duì)胃寒脹滿效果較好,需在中醫(yī)辨證后使用。

三、搭配建議

玉米與山藥同食可增強(qiáng)補(bǔ)脾效果,搭配小米粥更易消化吸收,適合脾胃虛弱人群日常調(diào)理。

四、注意事項(xiàng)

胃腸功能較弱者應(yīng)控制玉米攝入量,避免過(guò)量粗纖維刺激胃腸黏膜,出現(xiàn)腹脹時(shí)需暫停食用。

脾胃調(diào)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持,建議結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息,若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
宁城县| 准格尔旗| 普安县| 宁德市| 溧水县| 绥德县| 西峡县| 大埔区| 临汾市| 永新县| 宜春市| 三河市| 宿州市| 会同县| 炎陵县| 江西省| 类乌齐县| 海安县| 东丽区| 福贡县| 临清市| 江阴市| 宜君县| 广宁县| 永靖县| 铜鼓县| 义马市| 板桥市| 句容市| 宝清县| 沁阳市| 洛南县| 苍山县| 当阳市| 丹寨县| 拜城县| 裕民县| 同德县| 体育| 科尔| 两当县|