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橘子中的白色筋絡可以有效止咳？

病情描述:
我最近咳嗽，買了橘子在吃，小區(qū)的伙計見我去掉了果實里的筋絡，說這個止咳效果更好。
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

橘子中的白色筋絡對止咳有一定幫助，但效果有限。白色筋絡主要含有膳食纖維和少量揮發(fā)油，可能通過緩解咽喉刺激產(chǎn)生輕微止咳作用，但無法替代藥物治療。

1、膳食纖維作用

白色筋絡富含膳食纖維，吞咽時可覆蓋咽喉黏膜，緩解干燥或炎癥導致的刺激性咳嗽。日常可適量食用新鮮橘子保留筋絡，但嚴重咳嗽需就醫(yī)。

2、揮發(fā)油成分

筋絡含有的檸檬烯等揮發(fā)油具有輕微抗炎作用，可能減輕咽喉腫脹引發(fā)的咳嗽反射?？膳浜戏涿鬯鰪娛婢徯Ч掷m(xù)咳嗽建議使用右美沙芬等鎮(zhèn)咳藥。

3、心理安慰效應

咀嚼筋絡的物理動作可能分散咳嗽注意力，形成短暫心理安慰。適合偶發(fā)干咳，對感染性或過敏性疾病引起的咳嗽無效。

4、營養(yǎng)補充價值

白色筋絡含維生素P等營養(yǎng)素，有助于增強毛細血管韌性，間接改善呼吸道微循環(huán)。但治療咳嗽仍需針對病因用藥，如細菌感染需用阿莫西林。

咳嗽持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、胸痛時，應及時排查肺炎等疾病，避免依賴食物療法延誤治療。日?？墒秤醚├?、百合等潤肺食材輔助緩解癥狀。

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