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小孩子吃黑米有什么好處嗎?

病情描述:
準備買一些黑米煮粥給孩子吃的,不知道孩子吃黑米有沒有好處???
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑米含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、脂肪、B族維生素、鐵、鋅等物質(zhì),營養(yǎng)價值高于普通稻米。對于正在長身體的小寶寶來說,黑米則是較佳的選擇。
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