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吃碳水化合物會讓人長胖嗎?

病情描述:
我已經很胖了,不想讓自己變得更胖,朋友說吃碳水化合物會讓人長胖,是真的嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃碳水化合物會讓人長胖這種說法是不成立的,說實話適當地攝入含碳食物不會直接導致體重增加。機體利用碳合成能量,長期不攝入含碳食物會出現疲乏無力。
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