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寶寶可以吃肉絲嗎？

病情描述:
有寶寶剛剛6個月了，現(xiàn)在是增添輔食的時候，可以吃肉絲給寶寶吃嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

寶寶可以適量吃肉絲，建議選擇易消化的瘦肉如雞胸肉、里脊肉，制作時需切碎煮爛，避免添加調(diào)味料，同時觀察是否有過敏反應。


1、適宜年齡


寶寶滿8個月后可嘗試添加肉泥，10個月以上可引入細肉絲，需根據(jù)咀嚼能力調(diào)整肉絲粗細。


2、肉類選擇


優(yōu)先選用低脂高蛋白的雞胸肉、豬里脊或牛肉嫩肩，避免加工肉制品，禽畜肉需徹底煮熟。


3、加工方式


將肉絲橫切纖維后焯水去腥，用輔食機或文火燉煮至軟爛，可搭配蔬菜泥增加營養(yǎng)密度。


4、喂養(yǎng)觀察


初次添加應連續(xù)觀察3天，注意是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏癥狀，出現(xiàn)不適需暫停并就醫(yī)。


家長需將單次肉絲攝入量控制在15-20克，與高鐵米粉、蔬菜混合喂養(yǎng)，每周保持3-4次肉類補充，定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線。

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