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經(jīng)常喝毛峰茶是利尿的嗎？

病情描述:
我最近一直排尿不暢，如果喝毛峰茶的話可以起到利尿的效果嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

經(jīng)常喝毛峰茶具有一定的利尿作用，利尿效果主要與茶葉中的咖啡因、茶多酚、鉀離子、芳香族化合物等成分有關(guān)。

1、咖啡因作用

毛峰茶含有的咖啡因能抑制腎小管對(duì)水分的重吸收，增加尿液生成速度，但過量攝入可能導(dǎo)致心悸等不適。

2、茶多酚影響

茶多酚可促進(jìn)血管舒張，改善腎臟血流灌注，從而增加尿量，同時(shí)具有抗氧化功效。

3、鉀離子調(diào)節(jié)

茶葉中豐富的鉀離子通過調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡產(chǎn)生滲透性利尿作用，但腎功能異常者需謹(jǐn)慎飲用。

4、芳香物質(zhì)刺激

茶葉芳香族化合物能輕微刺激膀胱黏膜，產(chǎn)生尿意反射，這種作用在空腹飲茶時(shí)更為明顯。

建議每日飲用毛峰茶不超過3杯，避免夜間飲用影響睡眠，腎功能不全或電解質(zhì)紊亂患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下控制飲用量。

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