91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

山藥吃了能降糖嗎

病情描述:
我之前聽說吃山藥能降糖,所以就推薦給媽媽,讓她經(jīng)常吃,是不是真有用?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

山藥不能直接降低血糖,但適量食用可能有助于血糖控制。山藥含有膳食纖維和抗性淀粉,可能延緩糖分吸收,但需配合飲食管理和藥物治療。

山藥中的膳食纖維可減緩胃腸對葡萄糖的吸收速度,避免餐后血糖快速升高。抗性淀粉在腸道發(fā)酵產(chǎn)生短鏈脂肪酸,可能改善胰島素敏感性。山藥多糖成分在動物實(shí)驗(yàn)中顯示調(diào)節(jié)糖代謝的作用,但人體效果尚不明確。需注意不同品種山藥升糖指數(shù)存在區(qū)別,烹飪方式也會影響其升糖效果。

將山藥作為主食替代部分精米白面時,需計算碳水化合物總量。合并糖尿病腎病者需控制山藥攝入量以避免高鉀風(fēng)險。胃腸功能較弱人群過量食用可能引發(fā)腹脹。未煮熟的山藥含皂苷可能刺激黏膜,需充分加熱處理。部分品種表皮致敏物質(zhì)接觸后需立即沖洗。

糖尿病患者可將山藥納入膳食計劃,建議每次食用量控制在100-150克,優(yōu)先選擇蒸煮等低溫烹飪方式。需定期監(jiān)測血糖變化,避免同時攝入高糖食物。出現(xiàn)胃腸不適或血糖波動時應(yīng)調(diào)整攝入量。糖尿病治療需以規(guī)范用藥為基礎(chǔ),飲食調(diào)節(jié)為輔助手段,不可替代降糖藥物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
漳州市| 建德市| 习水县| 剑川县| 南投市| 伊川县| 新营市| 静安区| 保亭| 武乡县| 南岸区| 岐山县| 昌宁县| 横山县| 扎囊县| 龙川县| 汪清县| 汉沽区| 郑州市| 体育| 宁乡县| 台东市| 鄂托克前旗| 菏泽市| 西昌市| 芮城县| 宁都县| 西乌珠穆沁旗| 莆田市| 寻乌县| 米脂县| 永城市| 青海省| 咸宁市| 台湾省| 延津县| 措勤县| 突泉县| 泰兴市| 瑞安市| 砚山县|