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紅棗可以多吃嗎?

病情描述:
紅棗吃起來(lái)挺甜的,而且我聽(tīng)說(shuō)常吃紅棗還能美容養(yǎng)顏,所以最近一直在吃紅棗,紅棗能不能多吃呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紅棗不可以多吃,因?yàn)檫^(guò)多食用紅棗會(huì)導(dǎo)致腹脹,也就是肚子脹氣。過(guò)多食用紅棗會(huì)對(duì)人體腎臟造成一定的困擾,同時(shí)會(huì)影響消化系統(tǒng),會(huì)造成便秘等情況。
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