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有規(guī)律的生活能預防餐后腹痛嗎

病情描述:
我平時生活都沒有什么規(guī)律，吃飯睡覺都沒有時間，所以每天飯后肚子就痛，那我有規(guī)律生活就能改善嗎？
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內科

規(guī)律生活有助于預防餐后腹痛。餐后腹痛可能與飲食不規(guī)律、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、膽囊疾病等因素有關。

1、飲食不規(guī)律：

長期暴飲暴食或空腹時間過長會刺激胃腸黏膜，建議定時定量進食，避免辛辣油膩食物。

2、胃腸功能紊亂：

作息紊亂會導致胃腸蠕動異常，保持充足睡眠和適度運動可改善消化功能。

3、慢性胃炎：

幽門螺桿菌感染或長期用藥可能損傷胃黏膜，表現(xiàn)為上腹隱痛，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。

4、膽囊疾病：

膽結石或膽囊炎會引起右上腹痛，常伴有腹脹，需通過超聲檢查確診，必要時行膽囊切除術治療。

建議每日固定三餐時間，餐后適當散步促進消化，若腹痛反復發(fā)作或加重應及時就醫(yī)檢查。

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