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為什么會出現(xiàn)急性腰扭傷?

病情描述:
今天搬東西的時候,一不小心就出現(xiàn)了腰扭傷,為什么會出現(xiàn)急性腰扭傷?
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科

急性腰扭傷可能由肌肉拉傷、姿勢不當、腰椎間盤突出、骨質疏松等原因引起,通常表現(xiàn)為腰部劇痛、活動受限等癥狀。

1、肌肉拉傷

腰部肌肉過度牽拉或突然發(fā)力可能導致肌纖維撕裂。建議臥床休息,局部冷敷緩解腫脹,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或洛索洛芬鈉片等藥物。

2、姿勢不當

搬重物時彎腰扭轉或久坐姿勢不良易引發(fā)小關節(jié)錯位。需糾正動作模式,急性期佩戴腰圍保護,可配合塞來昔布膠囊、依托考昔片或美洛昔康等抗炎鎮(zhèn)痛藥。

3、腰椎間盤突出

椎間盤髓核壓迫神經(jīng)根時會誘發(fā)急性疼痛??赡芘c退行性變或外傷有關,需影像學確診,嚴重時需行椎間孔鏡手術或椎間盤切除術。

4、骨質疏松

椎體骨量減少易發(fā)生微骨折,常見于絕經(jīng)后女性。需補充鈣劑和維生素D,疼痛劇烈時可短期使用特立帕肽或唑來膦酸注射液。

急性期應避免腰部負重,恢復期可進行橋式運動等核心肌群訓練,日常注意保持正確坐姿和睡硬板床。

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