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考試的時候能吃橘子嗎?

病情描述:
馬上就要高考了,不敢亂吃東西,我想考試的時候吃點橘子,能吃橘子嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
考試之前吃些橘子能提神,考試之后吃橘子能緩解疲勞,同時橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的堿性食物,可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。考試期間適量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效,可代替橘子。
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