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長(zhǎng)壽秘訣是什么?

病情描述:
相信大家都想要身體健康,自己長(zhǎng)壽,那長(zhǎng)壽有什么秘訣呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
長(zhǎng)壽秘訣:心態(tài)平和,即:心寬。一切事情看得很淡,想得很寬,也叫放得下。飲食不貪,就是說(shuō)碰到好吃的好喝的大開(kāi)吃戒。飲食清淡,穿的是純棉布衣。
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