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雞蛋每天吃幾個(gè)最好

病情描述:
雞蛋營養(yǎng)豐富,但是多吃對身體應(yīng)該是不好的,雞蛋每天吃幾個(gè)最好
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋雖好,但不宜多吃。雞蛋中的膽堿主要集中在蛋黃,但40歲以上的人每天最好只吃1個(gè)雞蛋,40歲以下的健康人每天可吃1~2個(gè)雞蛋,高血脂患者則應(yīng)隔天吃一個(gè)。
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