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為什么睡眠不足容易頭疼?

病情描述:
上班上的好累,腦袋不停的轉(zhuǎn),為什么睡一覺腦袋就不疼了感覺就好多了?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量太差,只會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退,聰明的人也會(huì)變得糊涂起來(lái),所以保持充足睡眠很重要。
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