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經(jīng)??诜z原蛋白好嗎?

病情描述:
我看到身邊的同事經(jīng)常有在服用膠原蛋白,這對身體好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
當下口服膠原蛋白是時髦的保健方法,當然與廠商的努力是分不開的,但更主要的原因是消費者不了解生命科學基本常識。不是共軍太狡猾,而是我軍無能。吃膠原蛋白并不能直接增加體內(nèi)膠原蛋白合成,但它對身體(包括皮膚、關節(jié)、骨骼、臟器、肌肉等)具有一定營養(yǎng)作用(在試驗動物中尤其如此)。不過,沒有證據(jù)(理論也不支持)它的營養(yǎng)作用會超過雞蛋、大豆等普通食物中的蛋白質(zhì)。
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