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出汗可以起到減肥的作用嗎

病情描述:
去運動時總會大量出汗,多出汗會不會幫助我減肥呢?
共1個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
出汗有利于減肥,除此之外,當(dāng)我們出汗的時候,就會促進我們的氣血運行,從而加快了我們的消化速度。這樣不僅對腸胃有所好處,對我們的睡眠質(zhì)量也會有很大的幫助。
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