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便秘怎么通過日常飲食調(diào)節(jié)?

病情描述:
我家女兒有便秘情況,想咨詢一下便秘怎么通過日常飲食調(diào)節(jié)?
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘怎么通過日常飲食調(diào)(1)食物不要過于精細(xì)(2)攝取足夠水分。 (4)適當(dāng)食用有助潤腸的食物。(5)可經(jīng)常食用一些又防治便秘作用的藥粥。(6)少吃強(qiáng)烈刺激性助熱食物。
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