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不吃晚餐可以吃一點(diǎn)零食嗎?

病情描述:
下班回家后累得就不愿意吃晚餐,如果不吃晚餐吃一點(diǎn)零食可以嗎?還能吃那些簡(jiǎn)單的食物呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
如果一定要不吃晚飯,那么可以吃一點(diǎn)零食,如酸奶或牛奶+水果或堅(jiān)果,鮮玉米、烤地瓜、煮紫薯、燕麥粥等也是不錯(cuò)的選擇,應(yīng)盡量避免啥也不吃,一點(diǎn)食物也不吃,真的沒(méi)有必要,也沒(méi)有好吃。
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