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睡前可以大量喝水嗎?

病情描述:
我有一個習慣就是習慣睡前喝一大杯水以至于半夜要經(jīng)常跑起來上廁所,睡前可以大量喝水嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上臨睡前最好是不要再大量飲水了,尤其是那些容易起夜的人,否則半夜起來上廁所會干擾睡眠。如果口渴,可以少量喝一口。
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